Kurse

Bochum-Mitte:

IAG.BOCHUM (Nähe Bergbaumuseum), Herner Str. 88 (Hintergebäude) 44791 Bochum
Bitte anmelden unter 0234-682262, über www.iagbochum.de oder an kontakt@iagbochum.de

---

Autogenes Training

Montags, 27.10. – 15.12.2025 (8x)
17.45 – 19.15 Uhr; 120 €

---

Progressive Muskelentspannung

Mittwochs, 29.10. – 17.12.2025 (8x)
17.30 – 18.30 Uhr; 104 €

---

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mittwochs, 29.10. – 17.12.2025 (8x)
19.00 – 21.30 Uhr
und ein Achtsamkeitstag (Samstag, 13.12.2025, 10.30 – 16.00 Uhr)
insgesamt 290 € (incl. schriftlicher Unterlagen und digitalen Audioanleitungen/CDs)

 

Stressbewältigung nach Prof. Kaluza – Gelassen und sicher im Stress

Montags, 27.10. – 15.12.2025 (8x)
19.30 – 21.00 Uhr
insgesamt 140 € (incl. schriftlicher Unterlagen und einer CD mit Übungen)

---

MBCT – achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe
für Menschen nach depressiven Episoden und Angsterkrankungen

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.

Der Kurs kostet insgesamt 375 € (incl. zweier Einzelgespräche, schriftlicher Unterlagen und Audioanleitungen/CDs)

Info und Anmeldung zu diesem Kurs über Email (info@praxis-sb.de) und telefonisch möglich unter 0234-29889948

---